逆袭肥胖：健康减肥营养师的真实30天改善睡眠减肥食疗成功案例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-12-14 11:43:38 浏览量：398 分享至：

【案例名称】：佛山三水健康减肥营养师引导30天改善睡眠减肥食疗案例

【问题症状】：过度肥胖引起的慢性疼痛

【30天改善睡眠减肥食疗求助时间】：2023年09月21日

【减肥目的】
佛山三水的这位长者希望经过优秀的30天改善睡眠减肥食疗来减轻体脂，从而抑制因过度肥胖导致慢性疼痛等的身体困扰，加强免疫力，强化体质。故此需要专业背景深厚的健康减肥营养师，来为她定做30天改善睡眠减肥食疗。



【盈心健康减肥营养师建议】
1、定做的30天改善睡眠减肥食疗食谱在平衡热量摄入的同时，更要保护基本膳食营养，每日渐变减少300-500卡
2、定做的30天改善睡眠减肥食疗食谱均衡饮食结构，增强蛋白质的含量，如驴肉、鲭鱼、亚麻籽油、松子等
3、健康减肥营养师定做的30天改善睡眠减肥食疗安排表不止涵盖食疗食谱，更提倡包含适宜锻炼和良好睡眠

【减肥成果】
经过佛山三水30天改善睡眠减肥食疗机构盈心健康咨询的专业背景深厚的健康减肥营养师——陈汉斌营养师的引导，这位长者30天内减少11斤，不光成功改善睡眠，饮食时间稳定了。

【客户评价】
十分感谢盈心健康咨询机构以及专业背景深厚的健康减肥营养师陈汉斌营养师给我的30天改善睡眠减肥食疗引导，我不光成功改善睡眠了，饮食时间稳定了，十分感谢！