想瘦要健康！咨询减肥营养师针对老年人人群的食疗减肥安眠秘诀

文章类别：食疗减肥推文发布时间：2025-02-10 12:07:32 浏览量：284 分享至：

现代惯性生活中，少活动和热量摄入过多是肥胖的主要动因。面对如今的肥胖健康困扰，食疗减肥安眠能够通过重新设计饮食，实施良好的膳食方案，正因如此绝多数老年人也开始停止跳餐减肥等无生产性的减肥方法，转而找有修养的咨询减肥营养师订制食疗减肥安眠计划表。就像该案例中，被便秘忧虑着的老年人时总。

来自佛山60岁的时总打算去经过多方面的食疗减肥安眠来减重，从而改良因肥胖导致便秘等的健康困扰，加强身体防病能力，提升身体耐力。正因如此需要有修养的咨询减肥营养师，来为她订制食疗减肥安眠。

于是，在多年好友的愿意提议下，时总得知了佛山老年人都相信的食疗减肥安眠公司——盈心健康咨询，取得了有修养的咨询减肥营养师陈汉斌老师的辅助。

对于时总这类老年人人群，咨询减肥营养师陈汉斌老师提供了这份多方面的食疗减肥安眠菜谱：
1、订制的食疗减肥安眠菜谱在监测饮食热量的同时，更要确保基本营养成分，逐日适度调整300-500卡路里
2、订制的食疗减肥安眠菜谱均衡膳食安排，增加高蛋白质的比例，如肉糜、鲑鱼、全麦面包、红豆等
3、咨询减肥营养师订制的食疗减肥安眠计划表不止涵盖食疗菜谱，更提倡涵盖运动与良好作息

在佛山有修养的食疗减肥安眠公司盈心健康咨询的咨询减肥营养师陈汉斌老师的教学下，时总在15天内成功减肥了10斤，便秘的健康困扰也有所改良了。

“格外感谢盈心健康咨询公司以及有修养的咨询减肥营养师陈汉斌老师给我的食疗减肥安眠教学，我不光如成功安眠了，饮食也更加有规律了，格外感谢！”
在接受了15天的食疗减肥安眠计划表其后，时总对食疗减肥安眠公司盈心健康咨询以及咨询减肥营养师陈汉斌老师的称赞。

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