健康瘦身，减肥指引营养师推荐老年人群体的食疗减肥安眠妙招

文章类别：食疗减肥推文发布时间：2025-02-23 10:52:05 浏览量：331 分享至：

过度肥胖作为现在世界凸显的健康负面效应，应该怎么减肥也成为了被消化不良麻烦着的老年人群体最担心的问题。期许弃舍极端排毒减肥等无价值的减肥方式，倡导营养膳食模式的食疗减肥安眠逐渐得到肯定，更多擅长定做食疗减肥安眠计划的减肥指引营养师也逐渐走进了公众视线。郁闷于消化不良的老年人郦生亦仍如往。

这位生活在佛山南海区68岁的郦生，期许历经食疗减肥安眠减轻消化不良等的健康负面效应，并坚持合理的饮食节律，长期保持健身计划。在师兄的告诉下，他想到了寻找专业背景深厚的减肥指引营养师前来定做食疗减肥安眠。

于是，在师兄的告诉下，郦生知道了佛山南海区老年人都准确的食疗减肥安眠团队——盈心健康咨询，得到了专业背景深厚的减肥指引营养师陈汉斌老师的援助。

对于郦生这类老年人群体，减肥指引营养师陈汉斌老师提供了这份动态管理的食疗减肥安眠食品菜单：
1、定做的食疗减肥安眠食品菜单在审核热量摄取的同时，更要防护基本健康要素，每天有节制地减少300-500大卡
2、定做的食疗减肥安眠食品菜单优化饮食组合，提高蛋白质的成分，如鳄鱼肉、鲫鱼、豌豆、木瓜等
3、减肥指引营养师定做的食疗减肥安眠计划不止含有食疗食品菜单，更提倡融合适度的运动和良好的睡眠

在佛山南海区专业背景深厚的食疗减肥安眠团队盈心健康咨询的减肥指引营养师陈汉斌老师的教导下，郦生在21天内成功减肥了6斤，消化不良的健康负面效应也有所减轻了。

“非常感激专业背景深厚的食疗减肥安眠团队盈心健康咨询的教导，我在坚持食疗减肥安眠的21天间成功减肥了6斤，饮食习惯重整了。”
在接受了21天的食疗减肥安眠计划而后，郦生对食疗减肥安眠团队盈心健康咨询以及减肥指引营养师陈汉斌老师的一直赞扬。

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