挑战自我：减肥饮食公共营养师的降血糖减肥食疗饮食真实故事分享

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2025-02-18 12:23:47 浏览量：205 分享至：

【案例名称】：减肥饮食公共营养师教学某某学生降血糖减肥食疗饮食示范

【问题症状】：过度肥胖引起的睡眠质量差

【降血糖减肥食疗饮食求助时间】：2022年03月14日

【减肥目的】
住在顺德的这位学生被过度肥胖导致睡眠质量差等的健康干扰痛苦着，非常企望有科学的减肥饮食公共营养师来安排降血糖减肥食疗饮食，经历综合的降血糖减肥食疗饮食增强自身免疫力，减轻慢性疾病。


【盈心减肥饮食公共营养师建议】
1、减肥饮食公共营养师的降血糖减肥食疗饮食计划表提倡保持体能与正常作息的同时，也安排适合睡眠质量差人群的食疗食谱
2、降血糖减肥食疗饮食食谱强烈提议合理饮食设计，控制优质油脂摄取，黑种草油、笋子、野鲤鱼油等
3、降血糖减肥食疗饮食需要控制卡路里吸收，每日适量控减300-500卡，但也需要确保每日基本矿物质需求

【减肥成果】
经历顺德降血糖减肥食疗饮食中心盈心健康咨询的科学的减肥饮食公共营养师——陈老师的教学，这位学生21天内减少6斤，不单成功降血糖，饮食习惯更为健康了。

【客户评价】
非常感谢科学的降血糖减肥食疗饮食中心盈心健康咨询，以及减肥饮食公共营养师陈老师的降血糖减肥食疗饮食教学，我的睡眠质量差的健康干扰有所缓和了，非常精致！